Cher Fitness - A New Attitude

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  • Cher Fitness - A New Attitude


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    'Step-Übungen' (38 Minuten): Dieses Powerprogramm bringt Ihren ganzen Organismus in Schwung.

    Gezielte Übungen (drei Schwierigkeitsgrade) stärken Ihre Herz-Kreislauf-Funktionen und steigern die Fettverbrennung Ihres Körpers.

    'Bauch- und Rückenübungen' (10 Minuten): Hier wird die Bauchmuskulatur wirksam gefestigt.

    Drei Muskelgruppen werden mit Schwerpunkt auf Stärkung und korrekte Atmung trainiert.

    Die richtige Haltung und einen gesunden Rücken erreichen Sie mit unserer Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.

    'Hüft-, Po- und Schenkelübungen' (32 Minuten): Wir trainieren den gesamten unteren Körperbereich.

    Diese Übungen werden aufrecht durchgeführt und stimulieren eine Vielzahl von Muskeln.

    Durch eingebaute Schwierigkeitsstufen eröffnen sich Ihnen völlig neue Möglichkeiten der Körperformung.


    Format: mkv

    Länge: 88 Minuten

    Jahr: 1991

    Sprache: deutsch

    Größe: 945 MB (2 Parts)


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    29232954qg.gif Jabba ist im Ruhestand! 29232953ke.gif Yoda sagt: Ein Leben, nach Nox, es gibt! 32111325ah.gif



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